Loop je steeds tegen dezelfde muur aan?

Je doet ontzettend je best, maar toch lijkt er weinig te veranderen. Misschien heb je al van alles geprobeerd voor jezelf of je kind, maar komen bepaalde klachten, emoties, gedragingen of patronen steeds opnieuw terug.

Je vraagt je misschien af: waarom verandert dit niet, terwijl ik er zo hard aan werk?

Als kind- en oudercoach kijk ik verder dan alleen het zichtbare gedrag of de klacht. Kinderen kunnen met hun gedrag, emoties en lichaam laten zien dat er iets speelt wat aandacht nodig heeft. Soms ligt daar een gebeurtenis, spanning, een onverwerkte emotie of een patroon aan ten grondslag. Iets wat niet altijd direct zichtbaar of bewust is, maar wél invloed kan hebben op hoe een kind zich voelt en gedraagt.

Ook als ouder kun je merken dat je steeds tegen dezelfde patronen aanloopt. Misschien ervaar je veel stress, staat je hoofd voortdurend ‘aan’ of voel je dat je energie laag blijft. Misschien heb je het gevoel dat je lichaam niet meewerkt, ondanks alles wat je probeert. Of merk je dat bepaalde situaties met je kind steeds opnieuw voor spanning zorgen.

Tijdens mijn begeleiding kijken we samen naar wat er onder de oppervlakte kan spelen. Naar de verbinding tussen gedrag, emoties, lichaam en onderliggende patronen. Niet alleen naar wat er zichtbaar is, maar ook naar het verhaal daarachter.

Herken jij jezelf of je kind hierin? Dan ben je precies op de juiste plek.

Samen onderzoeken we waar je tegenaan loopt en wat er nodig kan zijn om beweging te creëren en meer rust, inzicht en balans te ervaren.

Ik ben Lian, Kind- en oudercoach & NEI-therapeut

Ik werk met moeders die merken dat hun kind ergens in vastloopt. Misschien zie je veranderingen in gedrag, emoties, onrust of lichamelijke klachten. Je hebt misschien al van alles geprobeerd, maar merkt dat bepaalde patronen steeds terugkomen.

Als kind- en oudercoach kijk ik niet alleen naar wat er aan de buitenkant zichtbaar is. Kinderen laten met hun gedrag en emoties soms zien wat er in de onderstroom speelt. Daarom kijken we naar het geheel en naar wat er bij jou als moeder en binnen jullie gezin kan spelen. Zo ontstaat er ruimte om te onderzoeken wat gezien en doorvoeld mag worden, zonder het kind onnodig te belasten.

Wanneer jij zelf vastloopt

Naast begeleiding rondom je kind, begeleid ik ook moeders die zelf vastlopen in hun lichaam. Misschien lukt het niet om blijvend af te vallen, ervaar je weinig energie of heb je het gevoel dat je lichaam niet meewerkt, ondanks alle moeite die je doet.

Zelf heb ik jarenlang geworsteld met mijn gewicht. Ik weet daarom hoe frustrerend het kan zijn wanneer je alles probeert en toch niet het resultaat bereikt waar je op hoopt.

In mijn begeleiding kijken we daarom niet alleen naar voeding, beweging of wilskracht, maar ook naar de onderliggende patronen, emoties en overtuigingen die invloed kunnen hebben op hoe je je voelt en hoe je met je lichaam omgaat.

Geen oordeel, geen moeten

Bij mij hoef je niets te fixen, te bewijzen of direct te verklaren. Je mag er zijn zoals je bent.

Mijn begeleiding is warm, persoonlijk en praktisch, waarbij we kijken naar wat jij nodig hebt. Of je nu hulp zoekt rondom je kind, je eigen patronen of de verbinding tussen jou en je kind: we kijken samen naar wat er onder de oppervlakte speelt.

Ik geloof dat duurzame verandering van binnenuit ontstaat. Wanneer je jezelf beter leert begrijpen en opnieuw leert vertrouwen op jezelf en je lichaam, kan er ruimte ontstaan voor meer rust, balans en verbinding.

Deze thema’s kunnen invloed hebben op je energie, je emotionele balans en hoe je
lichaam reageert  bij jezelf, of bij je kind.

Waarmee kan ik jou en je kind begeleiden?

Soms merk je dat je kind verandert. Het wordt stiller, sneller boos, angstiger of trekt zich terug. Misschien zijn er slaapproblemen, lichamelijke klachten of andere gedragingen waar je geen duidelijke verklaring voor vindt.

Ook als moeder kun je vastlopen. Je voelt je uitgeput, ervaart veel stress, hebt weinig vertrouwen in jezelf of merkt dat je relatie met eten en je lichaam steeds meer strijd oplevert.

In mijn begeleiding kijken we naar wat er onder de oppervlakte kan spelen. Naar emoties, stress, overtuigingen en patronen die invloed kunnen hebben op hoe jij en je kind je voelen en gedragen.

Somberheid en depressieve gevoelens

Wanneer je merkt dat je kind zich terugtrekt, stiller wordt of minder plezier lijkt te hebben. Of wanneer je zelf veel somberheid ervaart en merkt dat dit invloed heeft op je lichaam, energie en dagelijks leven.

Overgewicht en de relatie met eten

Wanneer je al veel hebt geprobeerd om af te vallen, maar blijvende verandering moeilijk blijft. We kijken niet alleen naar voeding en gedrag, maar ook naar mogelijke onderliggende emoties, overtuigingen en patronen rondom eten en je lichaam.

Burn-out, stress en overprikkeling

Wanneer je kind snel overprikkeld is, moeilijk tot rust komt of voortdurend ‘aan’ lijkt te staan. Maar ook wanneer jij als moeder veel spanning ervaart, je hoofd nooit stil lijkt te staan en ontspannen moeilijk wordt.

Trauma en verwerking

Gebeurtenissen, groot of klein, kunnen veel impact hebben. Soms blijft het lichaam reageren alsof het nog steeds alert moet zijn. Dit kan zich uiten in emoties, gedrag, spanning of lichamelijke klachten. In de begeleiding is ruimte om te onderzoeken wat deze ervaringen met jou of je kind kunnen doen.

Na de bevalling: somberheid en verandering

De periode rondom zwangerschap en bevalling kan veel met je doen. Wanneer je na de bevalling somberheid, spanning of emotionele veranderingen ervaart, kan begeleiding helpen om stil te staan bij wat er speelt en wat jij nodig hebt.

Angst- en paniekklachten

Wanneer je kind angstig is, moeilijk slaapt, moeite heeft met loslaten, zich sterk aan je vastklampt of bijvoorbeeld weer gaat bedplassen. Ook wanneer angst en spanning bij jou veel ruimte innemen en echte rust moeilijk te vinden is.

Onzekerheid en een laag zelfbeeld

Wanneer je ziet dat je kind zichzelf klein houdt, gevoelig is voor afwijzing of weinig vertrouwen in zichzelf heeft. Of wanneer jij zelf veel twijfelt, negatieve gedachten ervaart en het vertrouwen in jezelf wilt terugvinden.

Verlies en rouw

Verlies en rouw kunnen zich niet alleen mentaal, maar ook lichamelijk uiten. Verdriet kan diep doorwerken en invloed hebben op gedrag, emoties en de manier waarop je je dagelijks voelt. Ook kinderen kunnen reageren op verlies of veranderingen, zonder precies te kunnen vertellen wat er in hen speelt.

Klachten die je bij je kind kunt herkennen

Kinderen kunnen spanning of emoties op verschillende manieren laten zien. Bijvoorbeeld door:

  • boze buien of sterk emotioneel gedrag

  • slaapproblemen

  • angst om alleen te zijn of verlaten te worden

  • moeite met loslaten

  • zindelijkheidsproblemen of bedplassen

  • terugkerende lichamelijke klachten

  • overprikkeling of onrust

  • teruggetrokken gedrag

  • onzekerheid of weinig zelfvertrouwen

Herken je jezelf of je kind hierin? Dan kan het waardevol zijn om verder te kijken dan alleen de klacht of het gedrag.

Samen onderzoeken we wat er onder de oppervlakte speelt en waar ruimte mag ontstaan voor meer rust, inzicht, balans en vertrouwen.

Mijn begeleiding is ondersteunend en aanvullend en is geen vervanging voor medische of psychologische diagnostiek of behandeling. Bij ernstige of aanhoudende psychische klachten is het belangrijk om contact op te nemen met je huisarts of een bevoegde zorgprofessional.

Wat als er weer rust komt in jou én je gezin?

Hoe zou het voor jou zijn als er meer rust en balans in je gezin komt? Als jouw kind zich veiliger voelt en minder hoeft te worstelen met gedrag, emoties, spanning of lichamelijke klachten?

En wat als die rust ook voelbaar wordt in jou?

Misschien verlang je ernaar dat je lichaam weer met je samenwerkt in plaats van tegen je. Dat je niet voortdurend bezig bent met eten, afvallen, controleren of proberen je lichaam te veranderen. Dat er minder strijd is met jezelf en meer ruimte ontstaat om te genieten van de kleine dingen.

Door te kijken naar stress, emoties en onderliggende patronen kan er ruimte ontstaan om je lichaam en zenuwstelsel meer tot rust te laten komen. Die innerlijke rust kan niet alleen invloed hebben op hoe jij je voelt, maar ook op hoe je aanwezig bent voor je kind.

Van strijd naar vertrouwen

Wat als je je weer meer jezelf zou voelen? Lichter, vrijer, rustiger en zekerder.

Wanneer je als moeder merkt dat je kind ergens in vastloopt, kan dat machteloos voelen. Je ziet dat er iets speelt, maar kunt niet altijd ontdekken waar het vandaan komt. Ook wanneer je zelf al langere tijd strijd ervaart met je lichaam, kan het ontzettend frustrerend zijn als je niet begrijpt waarom veranderen zo moeilijk blijft.

In mijn begeleiding kijken we daarom verder dan alleen het zichtbare gedrag of resultaat. We onderzoeken samen wat er onder de oppervlakte kan spelen en welke patronen, emoties en overtuigingen mogelijk invloed hebben op jou en je gezin.

Mijn doel is niet om jou of je kind te ‘fixen’. Ik help je om meer inzicht te krijgen in wat er speelt, zodat er ruimte kan ontstaan voor innerlijke rust, balans en energie.

Want wanneer jij meer rust ervaart, kan dat ook doorwerken in de verbinding met je kind.

Van steeds maar moeten en vechten, naar meer vertrouwen, ontspanning en ruimte om gewoon jezelf te zijn.

Zet de eerste stap

Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen?
Plan een gratis kennismakingsgesprek en ontdek hoe ik je kan helpen om weer rust en balans te vinden.